Zuviel

Wie war das noch mit der Komfortzone? Heute hab ich es jedenfalls übertrieben. Zwei Wanderungen an zwei Tage hintereinander, das pack ich nicht. Das Gemeine ist, es ging beim Laufen eigentlich ganz ok, erst Stunden später merkte ich, dass ich, obwohl ich die Dosis Hydrocortoison wegen der Anstrengung erhöht hatte, in die Nähe einer Addison-Krise rutschte. Hab die bewährten Gegenmaßnahmen ergriffen und hoffe, die Kurve zu kriegen und gleich einzuschlafen-statt die Nacht im Bad zu verbringen oder schlimmeres.