Zeitumstellung

Nachdem Roberto heute schon um 8:30 Uhr zum Frühstücken auf der Matte stand, hab ich den Tag mit Schwung weiter genommen. War bei der Apotheke, im Edeka, Altpapier wegbringen, und dann das erste Mal "ohne Betreuung" im Fitnessstudio. Dort habe ich meine drei Zirkeltrainings absolviert. Das dauert dann insgesamt etwa 1 Stunde. Und ist nicht zu anstrengend und hat eigentlich sogar fast ein bisschen Spaß gemacht und ist ja vor allem für einen guten Zweck.

Hinterher dann noch 13 Minuten Entspannung auf der Massageliege. Das sollte ein Programm sein, dass ich dreimal die Woche einbauen kann in meinen Alltag, oder?

Nach dem Mittagessen hab ich mir dann Edo für eine Wiederholung des Waldspaziergangs von vorgestern geschnappt.

Ich habe viele Pausen und den Wald und sonnige Lichtungen genossen. Und dann braucht man für keine drei Kilometer halt fast zwei Stunden....: )

Als ich mich dann auf den Heimweg gemacht habe, stand noch ein Kurzstop in Godesberg an. Vor dem DM war die Ladessäule frei und ich hab ein paar Teile besorgt. Ich hab aber auch den Rollator mitgenommen und nach einem Juwelier gesucht, um meine Batterie in der Armbanduhr austauschen zu lassen. Das ist natürlich an einem Samstagnachmittag in Bad Godesberg nicht möglich. Da haben die Fressbuden und Restaurants auf und die Drogeriemärkte und die Einkaufspassagen aber nicht die Juweliere. Buchläden auch nicht. Die haben das alle wohl nicht nötig...

Meinem kleinen Appetit mit einem leckeren Stück Kuchen zu begegnen, hat auch nicht geklappt, weil der Kuchen, der übrig war, nicht lecker aussah. Recht schnell war das Hüngerchen auch schon zu einem etwas deutlicheren Hunger angewachsen, und es war dann eigentlich auch schon näher an Abendbrotzeit als an Kaffeetrinken-Zeit. In Absprache mit Emilia hab ich dann zwei Döner fürs Abendessen mitgebracht.

Als wir aufgegessen und zwei Folgen Gilmore Girls geschaut hatten, war es gerade mal 19 Uhr. Das war die perfekte Vorbereitung auf die Zeitumstellung, oder? ; ))