Gemach, gemach

Der Entzündungswert von gestern lag bei 58. Das hab ich ja ganz gut geschätzt. Heute konnte ich schön zum Krankenhaus radeln und hatte ansonsten einen entspannten Vormittag. Bloß der (verspätete) Besuch des Heizungstechnikers zur Wartung der Gas-Therme, der Solarthermie, der Hebeanlagen und Lüftungsanlagen hat mich etwas nervös gemacht. Aber am Ende hat alles geklappt und Nachbarin Nicole hat mich zwischendurch bei der "Betreuung" abgelöst, damit ich zum Krankenhsus fahren konnte.

Nach der Mittagspause kam spontan Roberto zu Besuch (um versuchen zu scannen....) aber ich hab mich auf den Weg zum Fitnessstudio gemacht. Ich hatte die Einweisung in die Egym-Geräte gebucht. Dabei wird man zunächst vermessen und dann wird an jedem Gerät alles eingestellt und die Maximalkraft ermittelt. Dann macht man ein paar Wiederholungen mit deutlich weniger Gewicht. Vor sich hat man dabei einen Bildschirm und wenn man die Übungen richtig macht, sammelt man Goldmünzen ein, so ähnlich wie bei PacMan.

Es gibt drei Zirkel und eigentlich wollte die Trainerin heute zwei davon mit mir durchgehen, aber nach dem ersten musste ich passen. Gut, dass ich das gemerkt habe und "mich getraut" habe, das auch zu sagen. Wir haben nun einfach noch zwei Termine für die anderen beiden Zirkel ausgemacht.

Von den echten Sportskanonen dort unterscheide ich mich schon sehr.... Ich nehm den Aufzug in den 2. Stock zu den Umkleiden und das Umkleiden an sich ist mein Aufwärmtraining.

Geparkt hatte ich beim Lidl gegenüber und ich weiß noch, wie es war, als ich da früher einfach eben reingehüpft bin, um ein paar Dinge zu besorgen. Heute ringe ich soo mit mir, weil alles so anstrengend ist....Aber Toilettenpapier brauchten wir wirklich dringend....und das ist alles auch Training!!

Eine kleine Pause blieb mir noch, bevor es zur Chorprobe ging. Heute haben wir Wunschkonzert gemacht und hatten alle viel Spaß. Einen Geburtstag gab es auch noch zu feiern- ein guter Tag!