Engelsschleife?

Oder wie könnte man das Gegenteil von "Teufelskreis" nennen? Diese Woche habe ich es wirklich so erlebt, dass ich mich ein paarmal recht mühsam gegen meinen inneren Schweinehund durchgesetzt habe und ich nicht nur umgehend mit schönen Momenten belohnt wurde, sondern beides- also die mit dem Aufraffen verbundene Aktivität/Bewegung und die schönen Momente- mir körperlich und seelisch sehr gut getan habe. Heute war Bestrahlung Nummer 13 und mir geht es besser als vor einer Woche!

Heute morgen zwischen Putzen und Bügeln habe ich mit meiner lieben italienischen Nachbarin und Freundin eine Caffè-Pause im Bistro des Wissenschaftzentrum gemacht. Wie ein Ausflug nach Italien: Guter Cappucchino, ein Cornetto (=Croissant) und wir sprechen natürlich auch italienisch. Ich war seit vor Corona nicht mehr dort gewesen- es hat sich aber nichts verändert und meine Wertkarte hatte sogar noch Guthaben. Das Bistro ist 200m von zuhause entfernt - schön es wiederentdeckt zu haben!

Heute Mittag hat mich dann eine liebe Geographen-Freundin auf dem Spaziergang durch den Wald mit Edo zur Strahlenpraxis begleitet, das war auch sehr schön. Und wenn Edo nicht an der Leine ist (und ich mich weiter den Berg hochschleppen kann während er schnuppert), dauert der Weg scheinbar nur 45 statt 75 Minuten! Hier mal der Link zur Tour. Nächste Woche Dienstag bis Freitag möchte ich bei gutem Wetter um 13.45 Uhr an der Arntsruhe starten. Hast Du Lust mitzukommen?

Und falls sich jemand fragt, wie es diese Woche mit meinem Online-Yoga-Kurs weitergegangen ist: Ich stehe weiterhin konsequent um kurz vor 6 Uhr auf, trinke ein großes Glas warmes Leitungswasser mit einem Spritzer Zitrone und nutzte die erste halbe Stunde des Tages für MICH. Das Live-Online-Yoga fiel am Mittwoch und heute wegen Krankheit aus. Meine Rückengymnastik erscheint mir momentan als Yoga-Ersatz noch eine Nummer zu heftig, weil ich akute Rückenschmerzen habe. Ich meditiere stattdessen ("7Mind" App; kann ich sehr empfehlen) bei Kerzenschein : )).

Und so wie sich die Kerzen in der Fensterscheibe spiegeln und sich verdoppeln und das Licht heller wird, so geht es auch mir im Austausch und Miteinander mit lieben Menschen besser. Danke, dass Du diesen Blog liest und an mich denkst!! Hab einen guten Start ins Wochenende!