Meno-Power

Heute habe ich also mal wieder etwas Zeit in einer Arztpraxis zugebracht. Beim Urologen, für den Katheterwechsel, der alle 6 Wochen ansteht. Für mich war das heute eine Premiere, da ich den suprapubischen ja erst vor 6 Wochen bekommen habe. Der Termin war um 11.40, vorher habe ich im REWE die fehlenden Zutaten für den Burrito eingekauft. Und ein bisschen zu früh war ich trotzdem. Bloß um dann 2 Stunden zu warten....naja, der Doc war wohl einfach total im Verzug mit dem Zeitplan. Immerhin hatte ich mein "Mosenpensionat"-Buch dabei. Trotzdem bin ich immer wieder im Sitzen eingeschlafen...furchtbar.

Er war aber ganz kleinlaut, es tat ihm sehr leid. Als ich dann endlich dran war und der Arzt sich nochmal sehr entschuldigte, meinte ich nur lapidar "Sie haben sicherlich nicht zwischendurch Tennis gespielt". Er konterte "nee, und die Fußnägel habe ich mir auch nicht lackiert"....Die Assistentin hat direkt mitgespielt "ja das wird aber auch mal wieder Zeit!" Der Katheter-Wechsel selbst hat dann 3 Minuten gedauert. Schön ist es anders aber wirklich weh hat es auch nicht getan. Aber ich finde es anstrengend beim Arzt. Schön, dass ich im Moment nicht so oft hin muss.

Endlich wieder zuhause habe ich mir einen Kaffee gemacht und dann mit dem Kochen losgelegt. Und bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Klar, in Mexiko vor fast 30 Jahren hat es noch ein bisschen besser geschmeckt- aber egal.

Außer über ein schönes, überfälliges Telefonat mit Ellen habe ich mich dann noch über eine total herzliche Antwort der Leiterin meines Fitness-Studios gefreut. Sie bietet Samstag Vormittags einen Kurs an, der "Meno-Power" heisst. Könnte ja was mit Menopause zu tun haben und vielleicht weniger "anstrengend"? Weniger Power? Anhand der Beschreibung war mir nicht klar, ob es ein Kurs ist, der ansatzweise auch für mich geeignet sein könnte. macht ja achon auch Spaß, so mit anderen zusammen.....Also habe ich sie per email gefragt- um 3 Stunden später eine super freundliche und differenzierte Antwort zu bekommen!

Nach dem Zurechtlegen der nötigen Geräte solle ich für den Aufwärmteil lieber an eines der Ausdauergeräte gehen, um dann 10 Minuten später dazuzukommen für leichtes (und dosierbares) Krafttraining und den für mich besonders wichtigen Entspannungsteil. Hab mich direkt für morgen um 10 Uhr eingebucht. Denn- morgen ist ein neuer Tag!! : )